Talleres y
capacitaciones
Tiempo
de contacto
En este taller practicarás una técnica manual de presoterapia para relajar tensiones musculares del cuello, de las mandíbulas y de la cabeza.
El método está basado en la forma en la que los samurai japoneses utilizaban el peso de su cuerpo (en vez de su fuerza) al utliizar sus sables o katanas.
Aprenderemos a reeducar movimientos y posturas de la vida diaria para favorecer la mecánica del cuerpo y prevenir lesiones al hacerlo.
Trabajamos además, con técnicas de Programación Neurolingüística PNL, para ampliar la propiocepción y el contacto con uno mismo y con los demás.
Servirá también,
como una forma de aprender en silencio
a mantenerse sentado y parado
de una forma mas conveniente.
De modo que que se beneficien tanto los que reciben las técnicas como quienes las realizan.
El resultado de esta interacción
será un regalo para ambos,
un momento de contacto y comunicación.
Prevención de lesiones y estrés laboral
Observamos los hábitos posturales y movimientos que realizan los trabajadores durante su jornada.,
,
Analizamos sus lesiones y dolores mas frecuentes y la relación que tienen éstas con sus posturas habituales.
Practicamos un plan de reeducación postural una rutina para acondicionar al cuerpo y relajar la mente.
Libérate de la tensión del cuello
En este curso trabajamos con un programa de reeducación postural y relajación muscular diseñado para cualquier persona. Independientemente de la edad, de la profesión o del estado físico que tengan.
Sin embargo, surgió como una alternativa para aquellos que siguen presentando dolores musculares en el cuello a pesar de haber pasado por cirugías, medicamentos, tratamientos, terapias o cambios externos del entorno (cambio de sillas, almohadas, colchones, zapatos, etc.) y aún siguen presentando incomodidad y dolores.
Esta diseñado con principios de programación neurolingüística para favorecer la compresión y asimilación de los conceptos aprendidos.
Aprenderás técnicas que te ayudarán a encontrar alivio y que puedas realizarlas en una oficina, en un avión o cualquier lugar que te encuentres.
Auto tratamiento de bienestar general