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Fisioterapia y
Kinesiologia
La fisioterapia busca aliviar molestias, recuperar la movilidad y favorecer el funcionamiento del cuerpo en las actividades cotidianas. Desde la kinesiología, entendida como el estudio del movimiento humano, se analiza cómo se organiza el cuerpo, cómo distribuye el esfuerzo y cómo se relacionan sus distintas partes.
¿Cómo se desarrolla el tratamiento?
1. Evaluación corporal
El tratamiento comienza con una evaluación individual que incluye una entrevista sobre los síntomas, los antecedentes y las actividades habituales. A través de la observación de la postura, la movilidad, los apoyos, la distribución del peso y la coordinación, se busca comprender el funcionamiento corporal y reconocer posibles factores relacionados con las molestias o las limitaciones del movimiento.
Esta información permite orientar el tratamiento según las necesidades de cada caso.
2. Fisioterapia
El tratamiento puede incorporar distintos recursos físicos, seleccionados según la evaluación, las características de cada situación y los objetivos terapéuticos.
Ultrasonido terapéutico:
Utiliza ondas acústicas de alta frecuencia que producen efectos mecánicos y, según los parámetros de aplicación, efectos térmicos en los tejidos. Se emplea como recurso complementario en determinados cuadros musculoesqueléticos y puede contribuir al alivio del dolor y a la mejora funcional en algunas condiciones. También se ha estudiado su influencia sobre la actividad celular, la síntesis de colágeno y los procesos de reparación tisular. Estos efectos dependen de la modalidad y los parámetros utilizados, y no se producen de la misma manera en todas las aplicaciones.
Electroterapia:
Utiliza corrientes eléctricas con parámetros específicos para modular el dolor o estimular la actividad muscular, según el objetivo terapéutico.
Corrientes interferenciales:
Se emplean principalmente para el alivio del dolor musculoesquelético. Mediante la estimulación eléctrica de los nervios sensitivos, pueden modular la transmisión de las señales dolorosas y contribuir a mejorar el confort y la función. En determinados casos, pueden utilizarse como recurso complementario ante síntomas dolorosos de origen nervioso, según la evaluación clínica.
Corrientes rusas o de Kotz:
Son corrientes alternas de frecuencia media moduladas en ráfagas que provocan contracciones musculares. Se utilizan para complementar el fortalecimiento, mejorar la activación neuromuscular y trabajar sobre la debilidad o la disminución de la capacidad de generar fuerza. En deportistas, pueden incorporarse como complemento del entrenamiento muscular.
La intensidad y los parámetros se ajustan según la indicación, la tolerancia y las características de cada caso. La elección de la corriente depende de si el objetivo principal es modular el dolor o estimular la contracción muscular.
3. Presoterapia:
terapia manual de presión
La presoterapia es una técnica manual basada en el contacto directo y la aplicación controlada de presión sobre los tejidos. La intensidad, la dirección y la forma de contacto se adaptan a las distintas regiones del cuerpo y a la respuesta corporal.
La forma de aplicar la presión y descargar el peso corporal se inspira en los principios biomecánicos del Aikido y en la manera de sujetar y manejar la katana. Así como el manejo de la espada requiere coordinar el cuerpo, dirigir la fuerza y controlar el movimiento, la técnica manual busca transmitir la presión con precisión, aprovechando la organización corporal en lugar de depender únicamente de la fuerza de los brazos.
Estos principios se relacionan con los conceptos de organización corporal y movimiento desarrollados en el libro Hábitos Posturales. Reeducación del movimiento en la vida diaria.
¿Qué beneficios
puede aportar?
A nivel muscular y mecánico, la presión manual puede contribuir a disminuir la sensación de tensión y rigidez, aliviar algunas molestias y favorecer el confort y la movilidad.
A nivel circulatorio y linfático, la presión sobre los tejidos puede influir en las respuestas circulatorias locales y en el desplazamiento de líquidos. Los efectos dependen de la técnica, la zona tratada y las características de cada caso.
A nivel sensorial y psicológico, el contacto manual puede favorecer la relajación, disminuir la percepción de estrés y ayudar a reconocer las sensaciones corporales. La experiencia de un contacto controlado y confortable también puede contribuir a mejorar la percepción de bienestar.
El tratamiento ofrece un espacio para disminuir las exigencias físicas habituales, descansar y encontrar posiciones en las que el cuerpo se sienta más cómodo y menos exigido. La disminución de la tensión y del estado de alerta puede favorecer respuestas de relajación del sistema nervioso y acompañar los procesos naturales de recuperación del organismo.
La respuesta a la presión varía según la persona y la situación. Por eso, la técnica se adapta durante la sesión, atendiendo a la tolerancia, las sensaciones y las características de los tejidos.
¿Qué se busca mejorar ?
Según cada caso, el tratamiento puede orientarse a:
-
Aliviar el dolor y las molestias.
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Recuperar o mejorar la movilidad.
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Disminuir la sensación de tensión y rigidez.
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Favorecer el confort corporal y la función física.
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Reconocer factores mecánicos relacionados con las molestias.
-
Encontrar posiciones y apoyos que permitan al cuerpo estar más cómodo y reducir esfuerzos innecesarios en las actividades cotidianas.
¿A quiénes está indicado?
Para quienes presentan dolor, molestias o limitaciones de la función física, así como para quienes desean cuidar su movilidad y comprender mejor las necesidades de su cuerpo.
No es necesario tener una lesión para consultar. El tratamiento se adapta a las características, las necesidades y los objetivos de cada caso.
El propósito es abordar las molestias sin perder de vista el conjunto del cuerpo y favorecer una mejor relación entre su funcionamiento, el confort y las actividades cotidianas.
El cuidado en cada detalle
El tratamiento también se construye a través de los pequeños detalles: la forma de recibir, el contacto, el ambiente y la atención a las necesidades de cada persona.
Un espacio tranquilo y confortable puede favorecer el descanso, reducir las exigencias cotidianas y facilitar una mayor conexión con las propias sensaciones corporales.
La terapia acompaña ese proceso, creando las condiciones para que el cuerpo encuentre mayor comodidad, recupere energía y ponga en marcha sus propios mecanismos de regulación y recuperación.
Cuidar el cuerpo
también es crear un espacio para escucharlo, descansar
y recuperar el contacto con uno mismo.
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