Método Maradei
Fisioterapia
Un enfoque global de la fisioterapia
y la reeducación del movimiento
Cada encuentro no comienza con una técnica, sino con una observación.
Antes de intervenir, me enfoco en comprender.
Analizo tu postura, tu forma de moverte, tus hábitos cotidianos y también tu trabajo o actividad diaria,. A través del movimiento y de preguntas simples, vamos descubriendo juntos el origen de tus molestias.
Muchas veces, el dolor no está donde parece, sino en la forma en que el cuerpo se organiza en el día a día.
A partir de ahí, comienza un proceso de toma de conciencia y reeducación del movimiento.
Trabajamos sobre gestos fundamentales que repetís todos los días:
-
cómo estás de pie
-
cómo caminás
-
cómo te sentás y te levantás
-
cómo permanecés en una posición
-
cómo te movés en acciones cotidianas
Estos hábitos coinciden con los ejes que desarrollo en mi libro Hábitos posturales, donde el objetivo no es corregir el cuerpo, sino aprender a habitarlo mejor.
Herramientas Terapéuticas
Además del trabajo de conciencia y reeducación, durante la sesión utilizo distintas herramientas de fisioterapia que acompañan el proceso.
Estas técnicas ayudan a aliviar el dolor, mejorar la circulación y preparar el cuerpo para integrar nuevos hábitos.
Ultrasonidos
Terapéuticos
El ultrasonido terapéutico trabaja a través de ondas mecánicas que penetran en los tejidos.
Sus principales efectos son:
-
mejorar la circulación local
-
mejorar la circulación a nivel celular
-
favorecer el transporte de oxígeno y nutrientes
-
favorecer la eliminación de desechos metabólicos
-
disminuir inflamación
-
reducir el dolor
-
favorecer la regeneración de tejidos
-
liberar tensiones profundas
-
estimular la producción de colágeno y elastina, favoreciendo la recuperación de los tejidos
.
Se caracteriza por ser una aplicación suave y agradable, con una penetración aproximada de hasta 6 cm en los tejidos, lo que permite trabajar estructuras más profundas sin generar molestias.
Se utiliza especialmente en zonas donde hay dolor o inflamación.
Sin embargo, a diferencia del abordaje tradicional, donde estos equipos suelen aplicarse únicamente sobre la zona del síntoma, en mi enfoque el trabajo es global.
Técnicas manuales
de presoterapia
El trabajo manual ocupa un lugar central dentro de la sesión.
Aplico distintas formas de presión y contacto sobre el cuerpo para:
-
liberar tensiones
-
mejorar la movilidad
-
estimular la circulación
-
favorecer el drenaje de líquidos
La presoterapia que utilizo es manual, consciente y global.
A través del contacto, la presión y el movimiento, acompaño la reorganización del cuerpo.
Con el tiempo, desarrollé una técnica propia inspirada en la forma en que un samurái utiliza su sable.
A partir de la práctica del Aikido y la observación del uso de la katana, comprendí cómo descargar el peso del cuerpo de manera eficiente, sin forzar.
En lugar de aplicar fuerza, el movimiento nace desde el eje y se transmite de forma precisa y fluida.
Esa misma lógica la traslado al trabajo manual:
-
uso del peso en lugar de la fuerza
-
movimientos continuos
-
presión progresiva y profunda
El utilizar el propio peso, en lugar de aplicar fuerza o fricción, permite llegar más profundo sin generar esfuerzos innecesarios y evitando la inflamación que puede producir la fricción excesiva sobre una zona.
Lo fundamental de estas técnicas es que no lastimen ni a quien las realiza ni a quien las recibe, generando un trabajo más eficiente, sostenible y respetuoso para ambos.
Electroterapia:
electroterapia utiliza estímulos eléctricos suaves aplicados sobre la piel.
Se emplea para:
-
disminuir el dolor
-
mejorar el tono muscular
-
modular el dolor (analgesia)
-
generar un efecto analgésico que reduce la percepción del dolor
-
estimular la circulación
-
favorecer la recuperación neuromuscular
Las corrientes interferenciales se utilizan principalmente para la modulación del dolor con un efecto profundo, mientras que las ondas rusas se orientan a la activación y fortalecimiento muscular.
Es una herramienta que facilita que el cuerpo pueda moverse con mayor libertad, especialmente en etapas donde hay dolor o limitación, acompañando el proceso de recuperación y adaptación del movimiento.
El abordaje no es local ni pasivo.
Trabajo todo el cuerpo de forma manual y personalizada, sin limitarme a la zona de dolor.
Cada sesión es individual, dinámica y con contacto directo, lo que hace que el enfoque sea más artesanal y dedicado.
Integracion cuerpo sistema nervioso
Este trabajo no solo genera efectos físicos, sino también neurológicos y perceptivos.
Inspirado en la ceremonia del té japonés, donde cada gesto es consciente y cada detalle tiene un propósito, el Método Maradei integra el entorno como parte activa del proceso terapéutico.
Desde un enfoque fisiológico, esta atención dirigida estimula la propiocepción, es decir, la capacidad del sistema nervioso de percibir la posición y el movimiento del cuerpo en el espacio.
Esta función es clave en:
-
la organización postural
-
el equilibrio
-
la coordinación
Al mejorar la propiocepción, el cuerpo no solo se relaja, sino que reorganiza sus patrones de movimiento, reduciendo sobrecargas y optimizando la eficiencia biomecánica.
A su vez:
-
el contacto sostenido activa el sistema nervioso parasimpático
-
disminuye el estrés
-
favorece la calma
El estímulo sobre los tejidos también favorece la liberación de endorfinas, generando:
-
alivio del dolor
-
sensación de bienestar
-
relajación
Este estado de calma no es solo una sensación, sino una condición fisiológica que favorece los procesos naturales de recuperación y regeneración del cuerpo.
La atención plena al momento —a través del contacto, el ritmo, los sonidos, la respiración y la calidad del movimiento— permite llevar la mente al presente y reducir la dispersión, favoreciendo una mayor integración entre el sistema nervioso y el cuerpo.
Reeducación del Movimiento
Más allá de las herramientas terapéuticas, el eje del trabajo es la reeducación del movimiento.
Desarrollé un enfoque de entrenamiento consciente que integra:
-
biomecánica
-
percepción corporal
-
movimientos funcionales
En este proceso también incorporo ejercicios con mancuernas, inspirados en la coordinación, precisión y uso del cuerpo presentes en el trabajo con doble sable.
Tomando como referencia la lógica del movimiento con dos katanas, este tipo de entrenamiento permite:
-
mejorar la coordinación
-
mejorar el equilibrio
-
desarrollar fuerza de manera integrada
-
aumentar la resistencia
-
acompañar la toma de conciencia lograda al inicio de la sesión
No se trata solo de ejercitar, sino de integrar el movimiento con la atención y llevarlo luego a los hábitos cotidianos.
Integracion en la vida diaria
Todo lo que se trabaja en la sesión tiene un objetivo claro:
que puedas llevarlo a tu vida diaria.
Los cambios se integran en acciones simples como:
-
caminar
-
sentarte
-
levantarte
-
permanecer de pie
-
subir o bajar escaleras
-
realizar esfuerzos cotidianos
De esta forma, el trabajo no queda en la camilla, sino que se transforma en una herramienta concreta para tu día a día.
Continuidad y progreso
El cuerpo necesita tiempo y repetición para adaptarse.
Al igual que cualquier proceso de entrenamiento o aprendizaje, los resultados aparecen cuando hay cierta continuidad.
Sin embargo, respeto el ritmo de cada persona: podés venir con la frecuencia que sientas adecuada.
El objetivo no es generar dependencia, sino acompañar un proceso de aprendizaje y transformación.
Prevención y consciencia
No es necesario esperar al dolor para empezar.
Así como nos lavamos los dientes para prevenir y no solo cuando aparece un problema, el cuerpo también puede cuidarse desde antes.
Este espacio también está pensado para:
-
prevenir molestias
-
mantener el cuerpo
-
mejorar la calidad de movimiento
-
evitar vivir acostumbrado al dolor o intentar taparlo
-
optimizar el cuerpo para rendir mejor en el día, descansar mejor y permanecer cómodo
El objetivo no es depender de una terapia, sino aprender a habitar el cuerpo con más libertad, conciencia y equilibrio.
No se trata solo de aliviar un síntoma, sino de aprender a escuchar el cuerpo, desarrollando atención y presencia para entender lo que te pasa, moverte mejor y cuidarte de forma más natural.
"Restaurar el cuerpo no es solo aliviar un síntoma.
Es volver a un estado natural de equilibrio, la vitalidad y la conexión con uno mismo.
El cuerpo no solo se relaja: aprende.
Existen registros en antropología que muestran un hallazgo significativo: un fémur fracturado que logró consolidar, con una antigüedad aproximada de 15,000 años, encontrado en restos humanos prehistóricos.
En ese tiempo, una lesión así podía significar la muerte.
Desde la biología, es claro: una fractura de ese tipo no permite sobrevivir sin ayuda.
Y, sin embargo, ese hueso no solo soldó… esa persona vivió.
Pero los huesos también cuentan otra historia.
Para que eso fuera posible, alguien tuvo que detenerse. Alguien eligió quedarse. Alguien cuidó, sostuvo, acompañó.
No fue solo la técnica lo que hizo la diferencia, fue el gesto.
Fue una decisión humana.
Existen registros en antropología que muestran un hallazgo significativo: un fémur fracturado que logró consolidar, con una antigüedad aproximada de 15,000 años, encontrado en restos humanos prehistóricos.
En ese tiempo, una lesión así podía significar la muerte.
Desde la biología, es claro: una fractura de ese tipo no permite sobrevivir sin ayuda.
Y, sin embargo, ese hueso no solo soldó… esa persona vivió.
Pero los huesos también cuentan otra historia.
Para que eso fuera posible, alguien tuvo que detenerse. Alguien eligió quedarse. Alguien cuidó, sostuvo, acompañó.
No fue solo la técnica lo que hizo la diferencia, fue el gesto.
Fue una decisión humana.
