top of page
Libro Hábitos Posturales
La mayoría de las lesiones y los dolores
pueden no estar relacionados con lo que haces,
sino con el modo en que lo haces.
A partir de su lectura, se aprenderá a observar, percibir y diferenciar aquellos movimientos que producen un beneficio al cuerpo de aquellos que lo perjudican...
Restauración
Física
Prevención y tratamiento de lesiones físicas.
-
Análisis postural
-
Reeducación
del movimiento
-
Tratamientos de fisioterapia y técnicas manuales de presión en todo el cuerpo
Recomendado no solo para quienes tienen dolores o lesiones, sino para aquellos que quieren
cuidar el cuerpo.
* Al igual que para lavarnos los dientes, hemos logrado el habito de hacerlo no cuando tenemos caries, sino para evitarlas; así convendría consultar a un profesional de la salud no cuando hay una lesión o un dolor, sino para aprender a no tenerlos.
Reeducación del movimiento y las posturas
Acondicionamiento físico para principiantes y personas con lesiones o quienes quieren tomar mayor consciencia de la mecánica de su cuerpo.
Los movimientos y posturas están basadas en principios de aikido y formas para esgrimir sables japoneses o katanas.
El objetivo principal es
aprender a no lastimarse a uno mismo
con los hábitos y movimientos de la vida diaria.
Promueven una cultura de auto cuidado en ambientes laborales y familiares.
-
Tensión de cuello. (curso en línea)
bottom of page