top of page
Hábitos
Posturales
Analiza la mecánica del cuerpo humano
en la vida cotidiana
Libro Hábitos posturales
A partir de su lectura, se aprenderá a observar, percibir y diferenciar aquellos movimientos que producen un beneficio al cuerpo de aquellos que lo perjudican...
La mayoría de las lesiones y los dolores
pueden no estar relacionados con lo que haces,
sino con el modo en que lo haces.
Observa cómo haces lo que haces
Restauración
Física
Este método está indicado no solo para quienes tienen dolores o lesiones,
sino para aquellos que quieran cuidar su cuerpo.
Al igual que al lavarnos los dientes, lo hacemos no cuando tenemos caries, sino para evitarlas; así Maradei, diseña un plan de reeducación postural basado en su libro Habitos posturales y un tratamiento de alivio y confort en todo el cuerpo.
Las técnicas manuales de presión, están
basadas en movimientos de aikido. Imaginando el cuerpo humano como si fuese un sable o katana samurai. Mejoran la circulación, relajan músculos, generan un efecto analgésico y un descanso profundo.
Reeducación del movimiento
Estos entrenamientos estan basados en las posturas y movimientos usados para esgrimir dos katanas (o sables japoneses).
El principal objetivo de este método
es corregir las posturas y aprender a
no lastimarse a uno mismo
con los hábitos y movimientos del día.
Hasta el día que nos movamos de tal forma,
que ya no necesitemos entrenar.
Recomendaciones
generales para :
-
Tratar y aliviar dolores en el cuello, en la espalda o en los antebrazos y muñecas
-
Relajar el cuello, la cara y la cabeza
-
Colocar almohadas al descansar
-
Medir y utilizar ortesis (bastones, muletas o andadores eléctricos)
Talleres y capacitaciones
Utilizamos herramientas basadas en principios de biomecánica, aikido y programación neurolingüística
Favorecen la cultura del auto cuidado
de las personas en el ámbito personal, familiar y laboral.
-
Tiempo de contacto
-
Prevención de lesiones y estrés laboral
-
Libérate de la tensión del cuello
bottom of page