Restauración Física
Fisioterapia
Restaurar es el proceso de devolver el estado original
o mejorar la condición de algo.
La fisioterapia es una ciencia de la salud que utiliza la naturaleza con fines terapéuticos.
(luz, electricidad, sonidos, calor, agua, etc.)
En éste método usamos ultrasonidos terapéuticos, ondas interferenciales, láser terapéutico, crioterapia y presoterapia manual.
A su vez, se analiza la mecánica postural y se trabaja con la reeducación del movimiento de la vida diaria o laboral no solo para aliviar las molestias actuales, sino para acondicionar al cuerpo y prevenir futuras lesiones.
Los ultrasonidos tienen efectos analgésicos, antinflamatorios y relajantes
Los ultrasonidos terapéuticos generan ondas
que producen vibraciones, movimientos y aumento de la temperatura de las membranas de las células. Esto favorece la permeabilidad, mejora el transporte de oxígeno y nutrientes hacia todo el cuerpo y la eliminación de las sustancias de desecho (ácido láctico y dióxido de carbono).
Por su capacidad de penetración (6 cm) favorecen la relajación muscular profunda y generan alivio
a los dolores causados por atrofias, tensiones, contracturas musculares, fibrosis y tendinitis.
Promueven la producción natural de colágeno y elástina. Y éstos ayudan a que los tejidos de los músculos, de los tendones y de la piel sean mas elásticos y flexibles.
Previenen así, lesiones en los tendones, en los músculos y en los ligamentos.
Se aplican por medio de un cabezal sobre los músculos y tendones por medio una crema o gel conductor. No genera ningún dolor, mas bien un efecto agradable.
Por sus beneficios los describen como un "masaje celular" que ayuda en la regeneración del cuerpo.
* Los ultrasonidos terapéuticos de 1 Mhz no se recomiendan a menores de 18 años, en embarazos , tromboflebitis, várices, tumores, metástasis o en zonas donde haya materiales metálicos (prótesis, placas, tornillos, etc.).
Las Ondas interferenciales son parte de la electroterapia y se las conoce por su efectividad en el tono muscular, siendo ampliamente aplicadas en tratamientos de estética, rehabilitación y dolor.
La electroterapia reduce dolores
(actúa como un analgésico),
también antiinflamatoria o incluso para mejorar la actividad muscular.
Presoterapia
manual
La presoterapia consiste en descargar peso
y ejercer presión sobre el cuerpo con fines terapéuticos.
Se utilizan los puños, las bases
de las muñecas y las yemas de los dedos.
Beneficios de la presoterapia
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Mejora la circulación, es decir, el transporte de oxígeno y sustancias nutritivas hacia todo el cuerpo. (Favorece los procesos de regeneración celular y reparación de tejidos)
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Desinflama y disminuye molestias por retención de líquidos y edemas, al mejorar el retorno venoso y la eliminación de sustancias de desecho
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Favorece el trabajo del sistema linfático, mejorando las defensas del cuerpo (sistema inmunológico)
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Relaja contracturas y tensiones musculares, genera alivio, sensación de bienestar y confort. Favorece el descanso físico y mental.
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Mejora la propiocepción (la percepción del propio cuerpo)
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Regula la temperatura corporal
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Facilita la alineación del cuerpo con posturas mas benéficas y que generen menos desgaste articular
Las técnicas manuales de presoterapia
del Método Maradei surgieron imaginando
el cuerpo como si fuera un sable o katana.
Los movimientos aprendidos en aikido
y la forma en la que se descarga el peso del cuerpo,
con fines terapéuticos.
El utilizar nuestro peso en vez de usar fuerza o fricción, permite llegar mas profundo sin hacer esfuerzos excesivos y evitando la inflamación por fricción excesiva sobre una zona.
Lo fundamental de éstas técnicas es que no lastimen a quien las realiza
ni a quién las recibe.
Al igual que en las ceremonias del té japonés,
donde se presta atención a cada detalle, al momento.
En éste método también se consideran todos los mayores detalles
del ambiente, los movimientos, la música, los sonidos, los olores y las texturas para favorecer la relajación, el descanso
y la propiocepción* ,no solamente el área mas afectada,
sino en todo el cuerpo.
*Propiocepción
Es la percepción del propio cuerpo.
Y es fundamental para formar nuestras posturas y movimientos.
